Видео с ютуба 교대근무 식사 관리

야간근무 하신다면 이건 꼭 지키세요 #건강 #식습관 #공복

#shorts #교대근무 (수면전문의 신원철)

교대근무 건강관리 지침

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교대근무자, 야간근무자의 다이어트 성공방법 ( 수면부족한 분들도 꼭 보세요)

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야간근무, 교대근무로 불규칙한 생활패턴에서 다이어트 식습관 관리 방법! / 한양대학교병원 가정의학과 박계영

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